池袋ヨガクラスのお知らせ(9月)

10日 17日 24日 いずれも火曜日の11時~16時までの間で

ヨガクラスの開催ご希望がありましたら、メールにてご連絡ください。

お好きな時間にヨガの練習をしましょう!(前日15時までにご連絡ください)

小さなお部屋ですので、MAX2名(女性限定)で行います。

所要時間:70分 

持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい服装

参加費:1,500円(初回は1,000円)


丁寧に、そして深く、ご自分の呼吸に寄り添うリラックスヨガは

初心者の方、ヨガの敷居を高く感じている方にはおすすめです。


shuuaki8052☆gmail.com までご連絡ください。(☆を@に変えてご連絡願います。)

詳しい場所はお申込み後にお伝え致します。

池袋C3出口より徒歩3分の雑居ビル3階です^^


※キャンセルポリシー

当日のキャンセルは、指定の口座にお振込みいただきますのであらかじめご了承ください。

心と身体をつなぐヨガ

心と身体をほぐすことを目的としたヨガのレッスンです。 緊張したときの無意識のこわばり、身体に溜めてしまった感情を、6割の力で頑張らず、リラックスヨガした深い呼吸と共に、自分の内側への優しい声かけで身体の内側から、緩めていくヨガの練習です。 少人数のオンラインで行う、呼吸と身体を結びつける、穏やかなヨガクラスなのでヨガが初めての方、リラックスしたい方にぜひおすすめ致します。